eile õhtul sai siis veidi rattaga jälle Pärnu maanteel sõidetud 49km. noo fack, see tagumik oli ikka täiega valus seekord. mitte kuidagi ei saanud sõita... kuidagi yhe kanni peal sai vahepeal istuda ja end koguaeg sättida aga sellest jäi jälle üks käsi valusaks, seljast rääkimata. ja mis kiirusest me siin nüüd sisi räägime - eelmine kolmapäev sama pikk trenn ja minu arust raskemates tingimustes (vastutuul ja vihm) läks 7min kiiremini... meeletult segab ikka see värk. kuigi täna tundus see ilm ka kuidagi külmem (samas ei olnud ju).
mida peaks tegema, et see tagumik nii valusaks ei jääks, uus sadul mingi teistsugune? kas see võiks aidata? või lihtsalt ükskord tuleb aega, kui tagumik ära harjub? igatahes keskmine pulss tuli 120
peale rattasõitu sai kerge jooks tehtud alla 130pulsiga (keskmine tuli 128). jalad hakkavad veidi jooksuga harjuma tasapisi. kiirus kõikus 5:10-5:20min/km vahel. ei pingutanud vaid lasin kergelt enesetunde järgi.
täna hommikul väga kerge ratas 45min ja 21km (pulss ca 103-105) ning õhtul ootab ujula...
Rattapüksid on ikka jalas? See on ainus asi, mis neid pukke pehmendab (peale vesirattaga sõitmise)
VastaKustutaikka ikka jalas, kuidas muidu :D:P
VastaKustutalihtsalt mõte, et äkki sadulakuju midagi võib muuta, teise sadula puhul või kõvadusaste?
või lihtsalt peab ootama aega millal ära harjub tagumik asjaga?