Huh, ongi see päev seljataga ja trenn ka möödanik...
Tegelikult oli päris mõnus õhtu - ilus ilm, päike, meri, heinamaa... ei, heinamaad ei olnud siiski aga noh, mõnus ikka.
Võtaks siis tänase trenni kokku paari sõnaga:
rullitamine,
eesmärk oli 1,5-2tundi 130kandis pulsiga.
tegelikkus oli 2:22:17 ja keskmine pulss 132.
jaksu jäi ülegi aga eks lõpupoole kiirus muidugi langes veidi ja pulss ka. Aga iseenesest on rullitamine päris mõnus vaheldus jooksule.
Homme siis orienteeruma!
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar