Mõtlen siin iseendale ennustada, mis aja kanti võiks joosta aga kuidagi ei kuuta ette. Samas hea oleks endale siiski mingid arvestuslikud ajad ette anda. Eelduseks siis, et läbitava maa pikkus on 11,5km
Teeks siis sellised piirid:
1. Kui jalg valus aga kannatab tasakesi joosta ja sörgin hästi aeglaselt ja kenasti siis prooviks saada 1:10:00 alla
2. Kui jalg tunda ei anna eriti ja muidu olek ok, siis sörgiks kergelt ajaga alla: 01:00:00
3. Kui ikka päris jama ja kõnnin ka sekka, siis tahaks alla pooleteisetunni ikka joosta :D
Eks need ajad jäävad küll kõik väga palju alla varasematele tulemustele aga ei võtagi eesmärgiks pingutada vaid rada lihtsalt läbi sörkida ja ilusat ilma ja loodust nautida, mida ei saa teha mitte iga päev. eriti veel seal Viljandi kandis.
täna puhkan muidu ja homme teeks siis orienteerumise neljapäevakul väikse jalutuskäigu lühikesel rajal koos.... külla tulnud emmega :D:D:D
ning nädalavahetusel Pärnus vaatab juba uuesti üle, mis trenni saab teha - ilmselt rullitatud laupäeval ja Raeküla 5km ringil veidi joostud pühapäeval... aga seda vaatab ja mõtleb juba kohapeal.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar