"Fixing Your Feet: Prevention and Treatment for Athletes "
Et siis veel ingliskeelset juttu ka spordivigastusest ja probleemidest. Kui probleem, siis ehk mingit abi ikka leiab, ma loodan.
"Stretching for Running: Chris Norris's Three-phase Programme" Christopher M. Norris
Siin siis ilusti piltidega juttu venitamise kohta ja soovitusi, milliseid venitusi kasutada, millise probleemi puhul. Igati hea kirjandus aga natike pisike ja õhuke raamat, oleks rohkem oodanud.
"Run with the Champions" Marc Bloom
Run with the Champions: Training Programs and Secrets of America's 50 Greatest Runners
Siin siis juttu Ameerika kõigi aegade 50st paremast mees ja naisjooksjast, nende elust ja treeningust. Suht lühidalt muidugi aga on ka treeningplaanide näited, kilometraas. Väga hea raamat minu arust, samas oleks võinud ju olla kogu maailma kohta, oleks ehk veidi huvitavam tulnud. Aga eks USA -st ju ka tulnud tegelikult häid jooksaid.
"Advanced Marathoning" Pete Pfitzinger, Scott Douglas
Raamatus kirjas just maratonitreeningu kohta ning erinevad treeningplaanid. Kirjas palju ettevalmistuse kohta, toitumine jne. Iseenesest hea raamat aga eelkõige soovitaks ikkagi Danielsi raamatut, millest oli esimeses "Kirjandus..." blogikirjes juttu.
Jätkan siis jälle järgmisel korral järgmiste raamatutega... :P
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar