Ja jooksjal?
Avastasin, et koguni 2 raamatut hetkel pooleli, üks neist:
Gunnar Männik-u "Spordivigastused", mis sai täna ostetud ja on sirvimsel/uurimisel. Täitsa asjalik, kui endal mingid jamad kallal. et esimesi mõteid saada ja kuidas esimest ravi anda. Spordiarstile on ju enamasi pea kuu-paarine järjekord, kui just ei taha tasulist aega saada. Sellega nüüd see lugu, et tervis küll tähtsam ja peaks kohe arstile tormama aga noh inimesed ju teada.... ega ikka ei lähe kyll... ühesõnaga selles raamatust saab mõningaid mõtteid kindlasti. Kuigi oleks võinud veidi odavam olla muidugi :D
Ja teine, mis pooleli siis:
Paula Radcliffe "My sory so Far", raamat siis kirjutatud oma elust, heke ühe maailma parima naismaratoni jooksja poolt. Kui palju jamasid on tal olnud ja vigastusi ja ikka tipus... Veidi annab stiimulit endalegi vastu pidada ja võidelda! Hekel veel pooleli, nii et lõppu ei tea :P
Veel on voodi kõrval mimest kohast järjehoidjatega täidetud raamat, mis võiks enamus jooksjate laual olla kui piibel. Kui vaadata neti kirjutisi treeningutest, siis sellest raamatust on juttu pea igal pool. Tihti leiab netist kirjutisi, kumb on parem: Artur Lydiard vs Jack Daniels.
ja raama ise siis J. Daniels Phd "Running Formula", second edition. Raamatus siis juttu jooksja treeningu nippidest, nii keskmaamehele kui ultrajooksjale, kuidas treeningut üles ehitada ja millest see koosneb, kiiruste tabelid, mis kiirusega on õige parajasti trenni teha, kiirendusi, kordusi, tempokrosse, pikki krosse jne jne, ning ka erinevaid treeningplaane. Igati vinge raamat ja võib soovitada igaühele!
Nii, siis leidub siin veel terved aastakäigud ajakirju,
"Runners World", "Running Times", "Maraton & Beyond" kus leidub lugemist nii algajatele, kui edasijõudnutele ja kõigest muustki. Saab end kursis hoida muu maailma jooksuuudistega ja kaupadega. Igati tervitatav lugemisvara igaühele. Kõik need ajakirjad siis neti kaudu tellitud endale koju - ülihea asi see internet ikka ja netipoed. 10tugrikut asja väljamõtlejale :D
Ingliskeelsed raamatud selle eest tellitud sellisest eesti netiraamatupoest nagu Krisostomus - http://www.kriso.ee/ Kes sinna lehele vaatab, sel jäävad vist silmad kirjuks... millised võimalused, millised raamatud, tahaks kohe ja praegu kõiki tellida :D annab ikka uurida, mida tasuks esimese hooga tellida, mida mitte.
Igatahes vaadates raamaturiiuli poole, näen kohe esimese pilguga veel kolme-nelja sealt tellitud ingliskeelset raamatud ja mõned eestikeelsedki. Kuna hetkel ei viitsi enam voodist tõusta, siis jätkan selle teemaga homme...
...nagu ka homse treeningujuttuga, täna oli igatahes kerge päev trennis ja lõdvalt sai 9km läbitud, et homme jaksaks rohkem!
Homseni siis! unenäod tahavad juba varsti murdma hakata :D!
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar