Eile õhtul kiirendusi tehes ja pärast poes käies, oli ilm juba täitsa talutav. polnd ta ühti enam nii palav või hakkab keha sellega juba harjuma. :D
Aga eks muidugi lühemaid kiirendusi teha on ka lihtsam, kui pikalt palavuse käes kulgeda. Tuul tuleb kah kiiremalt vastu ju kui kiiremalt joosta :D
Koos soojenduse ja lõdvestusega kogunes õhtul 15km lisaks. Kiirenduste peal venitas ikka maks pulsi 164-165 välja seekord. Aga peab veidi trennikohta muutma, kuna pikemaid kiirendusi ei saanud väikse tõusunuki pärast korralikult teha. Vaja leida mingi veidi tasasem pind selleks.
Täna hommikul sai ennast basseinis jahutatud 1,1km ujumise näol. enesetunne oli täitsa mõnus.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar