vastik kõhuvalu

mis siis vahepeal tehtud on...
esmaspäeva õhtul veidi ratast+3km ujumist. ratas oli kuidagi kerge sõita ja ujuda polnud ka viga.
eile hommikul 7km hommikujooksu, enesetunne oli päris hea. Päeva peale hakkas aga kõht valutama ja sees üles keerama. aru ka ei saa, mis viga on... lahti ka nagu pole... igatahes õhtuses jooksutrennis oli suht raske minek ja olek polnud just kõige parem. ning kiirendusi tehes oli paras vastutuul ka veel segamas. sada häda kallal ühesõnaga :D kokkuvõttes oli keskmine kiirus siiski sama, mis eelmine nädal sarnast trenni tehes (mis üllatas, kuna tunnet küll sellist polnud) aga pulss oli märgatavalt parem - taastus puhkepausidel kiirelt ja ei tõusnud nii palju. Nii et olenemata kehvast olekust on areng ikkagi nähtav.
õhtul kodus ikka kõht keeras, hommikul oli parem ja tegin 1km ujumist täna aga ikkagi oli raske tunne.
Aga praegu ikka veel jama selle kõhuga. mingi viirus vist ikkagi on sees... Tegelt võib olla, et esmaspäevane kanaliha oli liiga rasvane ja nüüd keerab sees. eks vaatab, mis enesetunne päeva peale ja homme on... äkki läheb korda. lootma ju peab!