kui juba esimesel päeval põlved läbi, siis seda taastumist ei tee mitte pisikese taastumisega vaid vb aastaid ravi/puhkust. oma liigeste ja luudega ei mängita. eriti kui pole põhimõtteliselt ennem trenni teinud suures mahus. probleem polegi mitte selle 15päeva läbimises vaid selle tagajärgedes hiljem. valuvaigistite mõju all võib muidugi lõpetada. usun, et selle koha pealt on pigem ortopeedidelt rohkem kuulda. piisavalt endal kogemusi olnud valude ja jamadega.
aga tõesti - ega kunagi ei tea - vb on tegelikult kõik ok. lõpetab ja jookseb edasigi :P mine sa tea.
muidugi ei tea, mida ta kasutab - aga kindlasti peaks kasutama palju spordijooke/vett, energiageele ning vitamiine ning mineraale. krampidest järeldades - võib olla magneesiumipuudus.
aga see selleks, igal juhul soovin edu talle ja et kõik oleks ok!
kindlasti teab. ja loodan ka et lõpetab, nagu olen maininud. lihtsalt jooksja pilgu läbi ei saa seda üritust jooksmiseks nimetada ja on näha et pole planeeritud profesionaalselt, kui pidevalt plaane muudetakse. Lihtsalt nimetaks seda oluliselt ette planeerimata matkaks. On ka ise mõeldud selle kõrbemaratoni või Comrades jooksu peale ja teistele taolistele üritustele. vb võtan mõne aasta pärast isegi osa aga eks selleks peab väga heasse vormi jõudma ja meeletu etetvalmistuse tegema. ennast päris tappa/piinata pole mõtet vaid nautida seda pingutust.
Aga miks ei lõpeta? Usk on peamine :)
VastaKustutaJa pealae pisikest taastumist jookseb ta veel ja veel.
kui juba esimesel päeval põlved läbi, siis seda taastumist ei tee mitte pisikese taastumisega vaid vb aastaid ravi/puhkust.
VastaKustutaoma liigeste ja luudega ei mängita.
eriti kui pole põhimõtteliselt ennem trenni teinud suures mahus. probleem polegi mitte selle 15päeva läbimises vaid selle tagajärgedes hiljem. valuvaigistite mõju all võib muidugi lõpetada.
usun, et selle koha pealt on pigem ortopeedidelt rohkem kuulda. piisavalt endal kogemusi olnud valude ja jamadega.
aga tõesti - ega kunagi ei tea - vb on tegelikult kõik ok. lõpetab ja jookseb edasigi :P mine sa tea.
muidugi ei tea, mida ta kasutab - aga kindlasti peaks kasutama palju spordijooke/vett, energiageele ning vitamiine ning mineraale. krampidest järeldades - võib olla magneesiumipuudus.
aga see selleks, igal juhul soovin edu talle ja et kõik oleks ok!
Bib 140 või Country EST - ehk ta teab, mis ta teeb :)
VastaKustutahttp://www.4deserts.com/rtp4dtp.php?SBID=eventResults
kindlasti teab. ja loodan ka et lõpetab, nagu olen maininud. lihtsalt jooksja pilgu läbi ei saa seda üritust jooksmiseks nimetada ja on näha et pole planeeritud profesionaalselt, kui pidevalt plaane muudetakse. Lihtsalt nimetaks seda oluliselt ette planeerimata matkaks.
VastaKustutaOn ka ise mõeldud selle kõrbemaratoni või Comrades jooksu peale ja teistele taolistele üritustele. vb võtan mõne aasta pärast isegi osa aga eks selleks peab väga heasse vormi jõudma ja meeletu etetvalmistuse tegema. ennast päris tappa/piinata pole mõtet vaid nautida seda pingutust.
aga edu veel kord talle igal juhul!