07 mai 2010

plaanid??? plaanid!!!

mis/kus võiks plaani võtta osalemise sel aastal?

kuupäev Tüüp Üritusest Distants Selgitus
23.05.2010 Triatlon Jüri basseinitriatlon 0,3+15+3km Osalen. kiiruse kogumiseks hea
30.05.2010 Ratas Tartu Rattaralli 133km Osalen. eraldistardisõidu trenni eest triatloniks
12.06.2010 Jooks Harju järvejooks 6,4km Osalen. lihtsalt läbin
10.07.2010 Jooks Pühajärve jooks 10,7km Osalen. lihtsalt läbin, rõhutatud mäed triatloniks
16.07.2010 Ujumine Muuliujumine 5km ??Suure kahtluse all, oleneb ujumisoskusest sel ajal
18.07.2010 Triatlon EMV poolpikas 1,9+90+21,1km ??Oleneb jälle ujumistasemest endal
31.07.2010 Triatlon Viitna triatlon 1,5+40+10km ??Oleneb jälle ujumisoskusest endal
07.08.2010 Triatlon Pühajärve triatlon 1+100+10km ?Loodan osaleda
14.08.2010 Jooks Rahvajooks 21,1km Osalen. lihtsalt läbin
28.08.2010 Jooks Ülemiste järvejooks 14km Osalen. kui homme triatlon, siis jalutuskäik metsas
29.08.2010 Triatlon Täispikk triatlon 3,8+180+42,2km ??Oleneb ujumisest jälle
12.09.2010 Jooks SEB jooksumaraton 42,195m ?vb osalen, oleneb vormist, jalgadest


Veidi lahtiseletatult -

ujumisaladel oleneb kõik kuidas hetke tunne on.
olen ju alles 2kuud tagasi ujumise õppimisega alustanud.
oluline oleks kontrollaja sisse mahtumine aga pikematel
distantsidel ikka et kaotus poleks ka päris mäekõrgune.

ratas saab olem ailmselt suht piin ja raske. kiirus
ei jää mitte jõu või vormi vaid valutava õla/selja
ja tagumiku taha. grupisõit jääb mu hirmude alla.
eelistan eraldisõitu.

jooks see aasta praeguse seisuga veidi tagaplaanil,
kuna trenni vaid 2,5nädalat tehtud aga see võib muutuda,
kui enesetunne paraneb ja vorm. vaatab hooaja käigus.


Ühesõnaga, eks aeg näitab, mis tuleb ja kas osalen neil
võistlustel aga ei tunne end ka halvasti, kui ei osale
mingil põhjusel. oluline ikka enda üldkehaline vorm
ja enesetunne.
Lihtsalt hea teada, et mingid võistlused olen paika
pannud ja üritan nende järgi siis oma treeninguid seada.
tuleb, mis tuleb.


ahjaaa, see aasta äkki osalen isegi Saaremaa 3päeva jooksul.

2 kommentaari:

  1. Väga hea hooaja plaan!

    Saaremaa jooksu kindlasti soovitan - hoopis teine hõng kui järve- või muudel suurtel jooksudel.

    Eraldistardi jaoks soovitan pigem Aerobike etappe.

    VastaKustuta