Kuvatud on postitused sildiga venitused. Kuva kõik postitused
Kuvatud on postitused sildiga venitused. Kuva kõik postitused

09 juuni 2009

füsioterapeudi juures

Sai siis käidud kohal ja kuulatud, mida tegema peaksin, et käe uuesti tööle saaks.

Hästi tore ja sale ning väga sportlik naine oli kohal, juba kaugelt teretas ja igati lahe oli. Sai niisamagi elust räägitud ja windowsi isegi kirutud, mis seal korra restarti vajas.

Aga nyyd asjast ka:
katsus ja väänas ja uuris ja mõõtis mind iga kylje alt - otsus siis: mitte võimatu aga suht keeruline juhus ning tuleb kiirelt hakata harjutusi tegema, et käsi kinni ei jääks, samas piisavalt rahulikult, et luud lahti jälle ei tõmbaks. näitas igast lahedaid harjutusi tibi ette ning lõpuks trükkus lehed piltide ja õpetustega ka veel välja. 2x päevas siis peab neid tegema + võimalikult palju kätt liigutama - tundsin, et lihased ikka nii nõrgaks jäänud ja ei jõua eriti kätt tõsta. nii et peab hoolega vaeva nägema..

ja kuna raske juhus, siis pidavat ma seal tihedamalt käima veel, et jälgida ja kontrollida ning vajadusel uusi ja tugevamaid harjutusi välja mõtlema. nii et järgmisel kolmapäeval jälle tagasi seal. eks siis annan jälle teada!