täna siis eesmärk lihtsalt käia pikemalt, et kaloreid kulutada.
mitte kiirelt aga ka mitte päris jalutada.
Kokku kogunes 2:47:00 ja 19,3km, 2131kalorit ja 175tõusumeetrit ja keskmine pulss 134. loodetavasti hakkab kunagi kaal ka siis vähenema ja hapnikutarbimine taastub.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar