üle pika aja jälle mäkkejooksud

et siis sütiste nõlval yles alla jälle. vahepeal lõdvestuseks kõnd. täiesti kerge oli ja mõnus jälle. kokku siis 1:12:00 11,3km 1112kalorit, keskmine pulss 149, max 177. tõusumeetreid kogunes 255.