Suht kiired ajad ja vähe mahti midagi kirja panna.
Igatahes eile oli üks lihas "lahti" masseerimisest päris valus ja segas korralikult jooksmist oma valuga ning ka sääreluu selel lihase koha pealt oli veitsa valus. Nagu eriti ei lootnudki, et sellest trennist midagi välja tuleks... nagu ikka ja jälle mõtlesin, selle trenni vahele jätta või kerge sörgi teha aga noo vot, see inimene on ikka imelik asi - tegin ikkagi ära ja pärast Polar Protrainer 5 programmis tulemusi vaadates, polnudki nii hull...
Nii et eesmärk 4x1km 3km tempos tuli isegi 3-4sek kiiremalt kilomeetrile kui eesmärgiks oli ja pigem hoidsin end ikka korralikult tagasi. Tundub, et kiirus tasapisi ikka tuleb aga peaks vist veidi rohkem vastupidavusele hakkama rõhku panema, see läheb nii "käest ära" :D
Aga ok, väike hirm tänase 21-24km ees on. Eesmärgiks see siis teha maratonitempos - kui kuu lõpus ikka lähen Otepää-Tartu jooksumaratonile, siis sellise kiirusega, millest eelmine aasta oleks võiduks piisanud + tsuti kiireminigi :D Et saaks maratonitunnetuse kätte - võistluse ajal suudan end kindlasti paremini "mobiliseerida", nagu alati...
Maratoni ees ka hirm - päris esimesena ei tahaks nagu joosta, kui lugeda vanadest kommentaaridest, siis võib ära eksida - ma ju absull ei tunne ka seda kanti s.t. üks asi on stardi üles leidmine, teine asi, eriti veel väsinud peast, finishi üles leidmine! Aga noh näis, mis seal ikka pabistada - läheb kuis läheb.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar