Eile veidi tõsisemat trenni alustades mõtlesin, et noonii, nüüd on jalad rasked ja kanged ja äkki peaks hoopis puhkama veel välja sellest mõnusast trepijooksust aga oh üllatust!
Esimesele kiirendusele minnes vaatasin kella ja ei uskunud oma silmi, teine mõte, et kell petab... noo krt tempo ei saa nii kiire olla, ei tundu ka nagu üldse kiire vaid puhas sörk... kuidas saab nii kiire olla aga mida aeg edasi, seda enam pidin ennast ja kella uskuma hakkama - oligi nii! Trepijooks oli sellise jõi ja kiiruse andnud, et esimest korda sel aastal tundsin - kõik pandud eesmärgid on saavutatavad. Edaspidi peab rohkem jõutrenni tegema, mäge, treppe jne. Just sellest on puudus hetkel, et edasi liikuda uuele tasemele.
Ühesõnaga ok, seda vaatab edasi, igatahes eile sai juba koduste vahenditega kodus hakatud jälle jõudu tegema ja vaatab kuhu see vormi viib!
Eile igatahes sai joostud 7x800m 5km tempos 30sekundise sörgipausiga, max pulss 162, keskmine 155.
Ja tuju on hea!
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar